如果腰椎间盘突出疼痛的时候可以进行户外运动吗
男 | 19岁 2019-01-05 17:49:26
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健康咨询描述： 如果腰椎间盘突出疼痛的时候可以进行户外运动吗？会不会加重腰疼？在不去医院不吃药的情况下会自己好吗？
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2019-01-05 17:53:32 我要投诉
你好！腰间盘突出可以保守治疗，平卧硬板床、侧身起床、佩戴腰围、局部热敷、中药外敷、必要时牵引按摩、避免久坐、避免拎重物、避免剧烈运动！祝你早日康复！
2019-01-05 18:00
ask86788013uh
追问
如果避免不了剧烈运动怎么办呢?疼痛会加剧吗?病情会加重吗?
2019-01-05 18:03医生回答：
如果是腰间盘突出，必须禁止剧烈运动，如果髓核突出严重，会考虑手术的！你要保守期，一定平卧硬板床制动，避免久坐！
2019-01-05 17:57:48 我要投诉
腰椎间盘突出的时候，不建议进行过量的劳动，也可以进行理疗，按摩，针灸等来缓解症状，不吃药的情况下很难愈合，当然如果能坚持睡硬板床等，有时也能缓解。
2019-01-05 18:00
ask86788013uh
追问
如果不得不做户外劳动怎么办?会加重吗?严重了会瘫痪吗?
2019-01-09 22:19医生回答：
瘫痪的可能性很小，但如果疼痛异常，卧床的现象也有，只是不便行动，不是不会行动。疲劳会加重，急性期多休息，之后可以逐步加大活动量，轻易不能手术。
疾病百科| 腰椎间盘突出
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。
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