严重便秘，最长一个星期不排

      你好便秘，主要是和平时饮食和生活习惯有关，如果大便比较困难，可以开塞露帮助缓解，但不要频繁使用，也不要吃任何含泻药成分的药，平时要多锻炼饮食，要尽量清淡一点，多喝水，每天早晨起来空腹多喝水，并定时排便，即使没有便意，也蹲一会，另外吃点肠道益生菌调理一下肠道菌群就可以了，要坚持忌口，不要吃太多零食，绿叶蔬菜和水果适当多吃。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述的情况严重的便秘与肠蠕动慢有很大的关系，与饮食结构也有很大的关系。
      指导意见：
      建议你注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，多喝点水，多吃水果蔬菜，要养成定时排便的习惯。