脾胃肝肾不好，身体发黄

      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，你的营养消化吸收存在着问题，所以建议平时少吃油腻油炸生冷辛辣食品，多吃蔬菜和水果，也要保证肉蛋禽鱼等营养的摄入。儿童钙奶粉有助于消化和吸收，还有排便。你可以尝试着用一下。

      你这种情况确实看中医要好一些。可能是你体质的问题。平时多做做运动，少吃油炸的食物。饮食请的。有机会回国看看中医可以让其帮你他有中药调理。
      

      你这种情况最好吃些中成药进行调理，疏肝理气的也可以吃，补肾健脾的也能吃一点，你因为在国外自己要注意锻炼身体多出汗，多吃些蔬菜和水果，这样也能改善。
      
      以上是对“脾胃肝肾不好，身体发黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所描述的情况，一般考虑环境不适应，精神紧张，心理压力大有关。不能靠保健品来改善，还需自我调理。建议你调整心态，放松心情，加强锻炼，合理饮食，作息有规律，多和家人及明友沟通交流。
      

      你好！脾胃不好需要长期调理的，而便秘的问题引起新陈代谢慢，会导致肤色不好，肝肾负担重。我建议你每天喝水两升，早上醒来一定先喝水而且要一次不低于200毫升的喝水，最好能在水里加一些柠檬汁；除了正确有效的喝水，还有每天保证摄入一定量的水果和蔬菜；此外有一个食物特别值得推荐，就是山药，这个补肾益气，缓解便秘十分有效，建议你每天都可以食用一些。