血压100/140，发现近半年时间

      生活方式干预1、建议控制体重达标，将体重指数控制在24以下，（体重公斤数除以身高米的平方）2、控制食盐摄入在每日6克以内，3、每日吃新鲜蔬菜和水果，4、减少脂肪的摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏，5、戒烟戒酒，6、运动，劳逸结合，7、减轻精神压力，保持心态平衡，不要熬夜等

      你这个血压属于高血压一级。目前可以通过改变生活方式的方法控制，观察3到6个月，如果血压控制不好，可以服用降压药物治疗。注意控制体重，控制饮食，适当增加运动量。平时注意保持乐观的心态，不焦虑不紧张，适当低盐低脂饮食。

      病情分析：
      你好，很愿意为你解答，通过你的描述考虑是血压升高
      指导意见：
      建议到医院检查一下血脂，平时饮食忌辛辣，生冷油腻，食物，低盐低脂饮食多锻炼身体
      以上是对“血压100/140，发现近半年时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果是非同日的三次测量，血压仍高的情况下，就需要规律的口服降压药物了。
      指导意见：
      虽然没有症状，也需要服用药物，低盐低脂饮食，控制血糖，血脂在正常的范围。控制体重，坚持锻炼。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，一般正常血压值收缩压90-140mmHg,舒张压60-90mmHg，你的舒张压偏高，收缩压在正常值范围，血压是偏高的。
      指导意见：
      建议你去医院做个系统检查，合理选用降压药。平时饮食清淡，少盐，低脂。多运动。情绪保持稳定，每天测量血压。