怎么样保持阴道不松弛?　　

      阴道缩紧有两种的办法：一种是通过一些运动，可以锻炼盆底肌，通过自主收缩肛门以及肛提肌，促进周围的血液循环，达到阴道紧缩的办法。每次为15-20秒，每天坚持15-20分钟左右就可以。但是这个方式可能效果比较慢，时间比较长。另一种办法是通过手术治疗。
      

      病情分析：
      你好。产后42天之内子宫。阴道盆底肌还在恢复期间。建议平时可以多做做缩阴道，缩肛门的动作。
      指导意见：
      然后42天常规的去医院检查一下，做个盆底肌的检查。根据检查结果，在积极治疗。平时多注意休息，不要剧烈运动，保持大便通畅。
      

      病情分析：
      你好，可以进行一些产后松弛锻炼来改善这一情况。
      指导意见：
      建议阴道松弛要多食新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，预防便秘，多做缩阴运动，加强锻炼，多运动，增强体质。
      
      以上是对“怎么样保持阴道不松弛?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！