腰肌劳损怎么治？中医有什么治疗的方法

      腰肌劳损实际上是腰部肌及其附着点的筋膜，甚至骨膜的慢性损伤性炎症，为腰痛常见的原因。部分病人可因急性腰部外伤治疗不当，迁延而成慢性腰肌劳损，主要症状就是无明显的诱因的慢性疼痛，腰痛为酸胀痛，休息后可以缓解，但卧床过久又感不适，稍微活动后就感觉减轻，活动过久疼痛再次加剧，治疗主要是自我保健疗法，要适当的休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状，防止再发的根本方法，必要时在工作中使用腰围，但休息时间应解除，以免继发失用性肌萎缩，进一步加重腰段脊柱的不稳定，同时还要训练腰部肌力量，以增加末受损害肌的补偿调节能力，可以进行理疗、以及推拿按摩等，并且压痛点可以行肾上腺皮质类固醇注射治疗，疼痛明显影响工作和休息的时候，可服用非甾体抗炎剂。
      

      病情分析：
      最直接的方法就是休息治疗。时间太久，没有相关检查资料，我也不能很肯定和你说就是腰肌劳损
      指导意见：
      中医方面治疗可以是针灸，腰部按摩，中频机治疗，中药需要辩证才能开方。但我还是建议如果时间久了无缓解，不能单纯考虑腰肌劳损，必要时可以进一步检查
      

      你好;腰肌劳损，一般可以进行手法按摩、火罐的理疗。建议先进行泌尿系B超、腰部X片检查，排除肾结石引起腰椎疾病。再进行理疗治疗。平时注意保暖，注意不要低腰工作，睡觉要选用硬床软垫，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，是腰肌得到放松。可以适当打羽毛球，游泳，这些运动可以帮助您锻炼腰部肌肉。
      
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