健康咨询描述: 身上长了好多的硬皮肤,一块一块的,皮肤颜色褐色有点发白,角质层很厚,摸上去不舒服,像一块牛皮似的,抓的话还会掉白色皮屑,很是恶心,去医院做了检查。银屑病患者怎么自我保健呢?
想得到怎样的帮助:银屑病患者自我保健
你好,这样患者需保持良好稳定的心理状态,学习有关银屑病的基本知识,消除心理阴影和忧虑情绪,正确对待银屑病。另一方面,要用积极的态度去控制不利的环境因素,避免对银屑病的诱发加重。要经常参加文体活动和锻炼、修身养性、消除紧张情绪、进行自我调节,避免持久性紧张引起免疫功能低下。要预防和及时治疗各种感染等等。
病情分析:
你好,根据你的描述,平时患者在第一方面,需保持良好稳定的心理状态,学习有关银屑病的基本知识。
指导意见:
同时消除心理阴影和忧虑情绪,正确对待银屑病。另一方面,要用积极的态度去控制不利的环境因素,避免对银屑病的诱发加重。
问题分析: 自我保健在饮食上,有很多要谨记的食物,一般主要体现在辛辣刺激性的食物上。正常的食用营养丰富、含能量较高的食品,对银屑病有益无损,高血压及血脂较高患者应多食蔬菜果类,低脂饮食。
指导意见:保持乐观的情绪,树立战胜疾病的信心,保持平和、安祥的心境。适当的休息及运动锻炼自己的体魄,增强抵抗力。养成良好的饮食习惯不饮酒,不吸烟,不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。
以上是对“银屑病患者自我保健”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意环境卫生,积极消除诱发因素如忌酒,忌辛辣,鱼虾,海味,羊肉及腥发动风之物。
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