大脑不舒服心情压抑没食欲行动迟缓

      需要注意注意，减少熬夜，均衡饮食，可以参加户外运动锻炼身体跑步游泳打羽毛球打篮球，可能活动过后就可以恢复，学习工作规律，减少生气，或者是上级领导给压力知道减压。
      

      病情分析：
      你好，因为你20岁正是青春发育期这是活力的时期，一定要思想进步。
      指导意见：
      你好，建议你多和同学或者朋友出去沟通交流，就有利于各方面的发育。一定要走到外面去。