阴道变紧的方法?　　

      您好，很高兴为您解答！正常女性通过阴道分娩之后，阴道会有松弛的情况，建议您再产后可以做一下盆底修复，平时可以做一下提肛运动，如果阴道膨出明显需要手术修补。
      

      病情分析：
      你好，绝大多数女性在经历过生产之后都会出现不同程度的阴道松弛。
      指导意见：
      一般来说在生产之后这样的情况要考虑及时的康复锻炼。也可以借助相应的仪器进行训练
      

      病情分析：
      你好，不用担心放松心情，现在没有其他不舒服的症状吧
      指导意见：
      现在这种情况建议一定多注意休息，不要吃刺激性东西了，多做收缩肛门运动，一次至少做两次，一次20分钟
      
      以上是对“阴道变紧的方法?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，对于阴道松弛想改善，方法有很多，如：缩阴训练、盆底肌康复治疗、手术治疗等，这些方法都是可以改善阴道松弛的症状的。
      指导意见：
      建议你注意休息，避免熬夜。清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，多进食富含维生素的果蔬。适当参加体育锻炼，增强机体抵抗力，这有助于阴道的恢复。