低头然后主动用力的时候

      根据你的年龄，首先考虑长时间低头伏案工作导致肌肉劳损，或者受到风寒刺激肌肉痉挛导致。建议减少低头伏案工作，适度颈部伸展活动。目前疼痛时可以外敷膏，口服止疼药物。如果长时间不缓解，就需要去药医院脊柱外科拍一个颈椎X线检查一下。
      

      病情分析：
      你好，通过你的叙述来看，低头用力抬头考虑与颈椎有关，长时间低头导致背部肌肉紧张也可以导致。
      指导意见：
      建议注意休息，避免猛抬头，避免长时间低头，如果疼痛可以行针灸推拿治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据描述应该是咨询低头动作用力时出现右侧背部酸痛
      指导意见：
      建议完善相关病史，这个情况主要考虑背部筋膜炎可能，建议尽快就医检查排除其他疾病
      
      以上是对“低头然后主动用力的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！