健康咨询描述: 不想看见阳光觉得黑才是我的安全的,伤心的时候想砸东西,不想跟任何人讲话,我不想跟外界接触
你好,据你的描述,是最近碰到了什么不愉快的事情,使得想封闭自己,不想与外界接触,这种情况下是需要找个倾诉的对象的,可以是好朋友,关系不错的同学,也可以是自己的亲人,排解心中的烦恼,将自己心中的“垃圾‘'倒出来,这样就会好过一些,其实现实中每个人都不容易的,不要只看到别人光鲜的一面,说不定有人还羡慕你呢,看你的年龄,这么年轻,这就值的羡慕啊!如果实在无法排解心中这种苦闷,也可以去心理咨询门诊就诊。
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