健康咨询描述: 抑郁症焦虑症怎么办?我因为家庭的原因有点抑郁,这段时间我妈不在家,我觉得轻松一些,可昨天看到了变形记的视频,父母和孩子发生冲突,很严重,又有点触景生情,我妈脾气很差找不到东西都要发火,初中我叛逆惹她生气,当年还不明是非,需要妈妈耐心的关怀,可我们却是这样咆哮着吼,现在长大明白了当年的荒唐,对我妈怀有愧疚所以现在对我妈百依百顺,我们都有错,可我改变了妈妈却脾气越来越大,不能和她有任何相反的意见,她似乎习惯了我的百依百顺,我也终于变成了她希望的乖乖女,有的时候真的很不讲理,我不知道是不是小时候的事和我现在对我妈的愧疚对我造成了阴影,我现在特别恐惧我妈,听到妈妈的电话就害怕紧张,共处一室就呼吸困难干什么都小心翼翼的,那是我妈妈啊,我很爱她,这种又爱又怕的心理真的让我很崩溃
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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