重度抑郁症重度焦虑症

      出现这种重度抑郁症的话，我建议你还是要多注意观察患者的实际情况，尤其是出现这样的情况对身体产生影响比较严重，不仅仅是心理上的问题产生的影响，也会对健康问题产生一定的影响，可以采取药物的方式来达到这样效果，尤其是可以使用一些镇静安神的药物。
      

      你患有重度的抑郁和焦虑，那就一定要去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，根据具体的症状来选择对症的药物治疗，配合心理治疗抑郁和焦虑，通过系统的治疗，大部分都是可以治愈的，所以及时的就医，早治早好。
      

      病情分析：
      如果你已经被确诊为重度焦虑症和重度抑郁症的话，那么就需要在精神心理科医生指导下通过服用抗焦虑、抗抑郁的药物来加以治疗。另外最好同时配合做心理治疗和自我调节来进行综合性治疗，只有这三个方面结合起来才能达到最佳治疗效果。
      指导意见：
      建议你在精神心理科医生指导下严格遵医嘱按时按量不服药治疗的同时一一定要让自己不断的调整和改变某些不良认知和心态，尽量让自己放松身心，做好自我减压和自我调节。平时要适当加强并坚持做户外有氧运动锻炼，多培养业余兴趣爱好，积极主动跟周围同学朋友和家人做交流沟通。要要多看到自己和其他人事物的好的方面，并尽量让自己保持积极向上阳光的心态，争取尽快走出目前的困境并开始新的生活。
      
      以上是对“重度抑郁症重度焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！