请教中医，33岁女性
健康咨询描述： 请教中医，33岁女性，舌苔齿痕明显已经多年，夜梦很多，深度睡眠很少，性格比较容易急躁火气大，也曾因乳腺疼增生过，偶尔也是腰疼，容易放屁，这段时间还长痘，额头和唇周围下巴都容易长痘痘，觉得自己脾虚，肝郁，肾虚，怎样改善？ 月经每月虽然规律，量也正常，也多是拖后三五天。
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病情分析：
你的情况看，主要是舌苔齿痕明显，认为是有脾虚了，对于夜梦很多，深度睡眠很少，容易急躁，火气大，认为有肝火旺，还会出现了乳腺增生，痘痘等，对于腰疼有可能肾虚了。
指导意见：
建议先用清肝火，疏肝理气的中药治疗，如龙胆泻肝丸，逍遥丸治疗，然后服用人参健脾丸，六味地黄丸治疗合适，这样就好转的，平时绝对不能吃辛辣食物。
您好这位朋友，根据您所说的情况和相关症状，您是由于脾虚湿重和肝郁气滞所致。建议您可以吃点参苓白术丸，丹栀逍遥丸，平时注意生活调节和情绪调节，按时休息，适度运动，少吃辛辣刺激性食物，可以用薏米红小豆茯苓陈皮泡水喝。另外，月经延迟三五天没问题，只要不超过七天就算正常。
病情分析：
你好。舌头有齿痕，中医常见的是脾虚。性格比较容易急躁。有乳腺增生的病史。中医常见肝郁化火气机不畅。容易长痘痘。常见的是湿热或者上火引起的。根据你描述的情况，可以让中医摸脉。根据症状舌苔脉象综合判断。确定证型，用中药整体调理。
指导意见：
需要注意平时的生活饮食习惯。少吃辛辣的，少吃刺激性的食物。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。
以上是对“请教中医，33岁女性”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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