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之前一直100斤吧然后我一直吃不胖很想胖最后我每天

男 | 17岁 2019-01-08 14:37:31 5人回复 来自咸阳市

健康咨询描述: 之前一直100斤吧然后我一直吃不胖很想胖最后我每天晚上吃结果现在140了很想减下去

医生回复区

温美玲
温美玲 山东国欣颐养集团肥城医院   主任护师 擅长: 擅长急诊科各种常见病的护理,例如慢性支气管炎、肺炎 帮助网友:2741
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2019-01-08 15:10:12 我要投诉

      你好,你这个年龄正是长身体的时候,不要暴饮暴食。减肥最常用的还是饮食和运动,所谓少吃多动,执行起来又分很多方法,比如素食、低能量饮食、高蛋白饮食、高脂肪饮食、轻断食、运动治疗等。建议你适当调整饮食结构,合理饮食,加强体育锻炼。

黄智强
黄智强 邢台医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 擅长: 擅长治疗危急重症,脑血管,头痛,头晕。 帮助网友:9584
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2019-01-08 15:10:58 我要投诉

      减肥一个就是减少了食品摄入,增加运动以消耗更多的食物。就可以达到减肥的目的。现在建议你一个,就是每天晚上不要再加食了,另外进行运动以消耗。

李玲
李玲 友谊县人民医院   副主任护师 擅长: 内科,儿科外科各种疾病的护理工作。 帮助网友:78853称赞:67
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2019-01-08 14:59:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的情况分析,身体有些肥胖,可以通过控制饮食和运动的方法减肥。
      指导意见:
      平时要注意不要吃脂肪,胆固醇含量高的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,保持饮食规律,尽量多运动。
      以上是对“之前一直100斤吧然后我一直吃不胖很想胖最后我每天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李莉
李莉 新疆生产建设兵团第一师十六团医院   主管护师 擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,脑梗塞,支气管炎,支气管哮 帮助网友:12465称赞:8
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2019-01-08 14:59:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,建议你现在可以先晚上少吃一些,在多做一些运动。
      指导意见:
      建议你尽量多做一些运动,锻炼身体,每顿饭吃个7-8分饱,不要盲目的吃什么减肥药,应该是可以瘦下来的。

崔丽梅
崔丽梅 主管护师 擅长: 擅长流行性感冒,上呼吸道感染,支气管炎等。 帮助网友:6839称赞:4
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2019-01-08 15:15:01 我要投诉

      病情分析:
      你好!孩子,你说以前100斤很想长胖,现在长到140斤了又很想减下去。这个减重是很困难的。
      指导意见:
      你好!建议你注意饮食,多吃蔬菜水果,吃清淡易消化食物,适当运动,从现在开始,晚上睡前不要吃东西。

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