市面上最近出现很多牌子的酵素粉或者胶原蛋白

      我个人认为并不是非常必要的。女孩子想保持体型可以理解，但不能太节食，注意营养均衡，饮食规律，不要过饱也不要过饥，适当运动就好
      

      病情分析：
      你好，酵素和胶原蛋白的话，这种情况下不是人体每天都必须需要的。
      指导意见：
      我每天晚上不吃饭，只吃水果的话，还有蔬菜也是可以的。只要您平时形成习惯，没有什么身体的不适就可以。
      
      以上是对“市面上最近出现很多牌子的酵素粉或者胶原蛋白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！