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13岁,身高1.51

女 | 13岁 2019-01-08 20:21:39 4人回复 来自湛江市

健康咨询描述: 13岁,身高1.51,体重95,请问要怎么样才能在短时间里面减到80或85?

医生回复区

胡莉萍
胡莉萍 太原西山医院   副主任医师 擅长: 肿瘤防治及健康教育、肿瘤的三级预防、心理健康咨询、 帮助网友:10193称赞:2
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2019-01-08 20:25:56 我要投诉

      你好,很高兴为你服务,艾米粒瘦包可以帮到你,它是一款中药制成的药包,只在身体上敷用,不口服。副作用小。是通过调理达到瘦身的一种产品。

薛凤
薛凤 山东国欣颐养集团新泰协庄医院   主管护师 擅长: 心肌梗死、脑梗塞、急慢性支气管炎等疾病的护理工作。 帮助网友:316
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2019-01-08 20:22:30 我要投诉

      病情分析:
      你好根据您的描述,超重如果在短时间内减肥的话,主要是控制饮食和增加运动。
      指导意见:
      主要是通过控制饮食和增加运动来达到减肥的效果,建议清淡饮食,同时减少进食量,多进食优质蛋白,多运动。

陶俊玲
陶俊玲 阜城县妇幼保健院   主管护师 擅长: 妇科常见病,各种阴道炎,月经不调等及产科分娩,孕期 帮助网友:24007称赞:58
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2019-01-08 20:24:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的这种情况,考虑和平时不爱运动,爱吃肉,饭量比较大有关系的。
      指导意见:
      建议一定要保持平常心,每天坚持锻炼身体,平时尽量少吃,多喝白开水,多吃水果蔬菜,少吃肉食,就会有效果的。
      以上是对“13岁,身高1.51”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李臻
李臻 盂县人民医院   主管护师 擅长: 咳嗽支气管炎,慢性阻塞性肺病,高血压,糖尿病,胃十 帮助网友:1541
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2019-01-08 20:27:03 我要投诉

      病情分析:
      你好!很高兴回答你的问题,13岁,151cm,47.5㎏,根据身高体重,这个不胖呀!
      指导意见:
      为什么非要减到80或85呢?健康最重要,13岁,正是生长发育的好时期,千万别盲目减肥!

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