健康咨询描述: 身高150体重151,减肥方法用了好多越减越胖,所以想抽脂,对身体有多大的伤害,会反弹吗,
指导意见:
不建议抽脂治疗,副作用比较大,建议你采用科学的减肥方法,首先订好三餐基本的能量摄入,少食三高食物,多食水果蔬菜,并配合运动锻炼,要有恒心要有毅力才能减肥成功。
你好,根据你所说的情况,建议还是采取运动加饮食疗法,这样比较健康安全,每天运动半个小时,如跳绳游泳瑜伽都是不错的选择,晚餐尽量少吃,少吃甜食和零食,直接抽脂的效果,因人而异,而且还是比较容易出现反弹。
你好,对于肥胖多是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的。对于减肥,尽量不要采用药物或者节食的方法。抽脂减肥虽然会起到立竿见影的效果。但是有可能会引起皮下感染。所以这种手术需要慎重。尽量采用健康的减肥方式,比如多吃新鲜蔬菜水果,合理饮食,避免暴饮暴食,坚持锻炼身体。
以上是对“身高150体重151”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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