你好,根据你所说的情况,建议你不用太过担心,平时养成良好的生活习惯,避免伏案过久或者做低头族,适当加强颈部功能锻炼,如颈部操,防止颈椎等方面疾病的发生。
病情分析:
你好,不知道肩膀具体疼痛的位置,颈椎病或者肩周炎的可能。
指导意见:
你这个情况建议到医院让医生当面检查确诊一下病因,诊断明确后再对症治疗就可以了。
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