我第一次和女朋友作爱

      你好，这种情况不应该算是阳痿现象，主要是由于精神紧张，性经验不足等原因引起的现象。建议阅读一些相关此类的书籍，和女朋友做好沟通交流，树立信心，会有改善的。

      你好!你说的情况是由于紧张，压力大引起的一过性阳痿。首先应该放松心情，别紧张。特别是性伙伴之间要相互鼓励，相互沟通，相互理解，相互爱抚。

      你好！因为首次的不顺利而对性爱有心理阴影，其实男孩第一次硬不起来可能有很多原因：前戏太长。首次可能很快就硬了，但是如果前戏过长，如果缺乏技巧，自然会反而慢慢变软。很多人刚开始是勃起的，但是为了温柔君子之风，想循序渐进慢慢来，结果就软了。与情绪有关，比如害羞、焦虑、紧张，即心因性阳痿。比如男生一般坚持完美主义，这种思想使得人更容易焦虑。有时候太在乎目的，太想使将军硬起来，如果一时不能顺利，不能及时有效，反而容易紧张。环境不好。比如环境的温度、亮度、氛围、安全性等都会影响人的心理。如果能有一个温馨浪漫的环境，双方都更容易进入爱爱的心境。如果最近体力劳动或脑力劳动过多，或者如果前戏时姿势不当，男孩耗费过多体力，也会造成不够硬。为女方考虑。比如在女方也是第一次时，怕女生太疼，只考虑女方的感受，缺乏沟通交流。
      以上是对“我第一次和女朋友作爱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你上面提供的情况，目前主要症状是有点阳痿，考虑和精神紧张和精神因素有一定的关系。
      指导意见：
      这种情况下，建议你放松心态，另外事先要做好功课，最好了解一下。怎么样才能顺利的进去学点技巧？