医生请问盆骨肌肉锻炼怎么做

      您好很高兴能够为您解答。阴道不受控制的出气，这就是阴吹。中医认为，引起阴吹的病机是脾胃功能失常，造成清气不升，浊阴不降，气机逆乱，胃气下泄，不循常道，逼走前阴而致阴吹。建议吃补中益气丸和金匮肾气丸调理，平时注意卫生，配合提肛运动。注意性生活卫生，性生活不要过于频繁。
      

      病情分析：
      你好，可能局部比较松弛会出现这种现象，平时可以多增加营养的。
      指导意见：
      平时多增加营养，多喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，多喝温开水，多做体育运动，促进全身的血液循环，下面会紧致很多。
      
      以上是对“医生请问盆骨肌肉锻炼怎么做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述亲，同房完阴道出现像放屁一样是阴吹的症状
      指导意见：
      指导意见亲，出现这种情况可以做盆底肌锻炼，紧闭并提拉阴道和肛门亲，效果比较好
      

      病情分析：
      增强骨盆底肌肉力量的练习有个特殊的名字“凯格尔运动”。凯格尔运动方法很简单：紧闭并提拉阴道和肛门。可以在开始阶段采取仰卧的姿势
      指导意见：
      双腿弯曲双脚放平，像终止排尿那样用力收紧肌肉，直到再也使不出更大力气为止，保持片刻，同房过后，阴道有放屁一样的是在同房的过程中带入了空气。
      

      病情分析：
      你好，不要担心放松心情，现在没有其它不舒服的症状吧
      指导意见：
      现在这种情况建议平时多做收缩肛门运动，每天做两次，一次至少20分钟，一定多注意休息，不要吃刺激性的东西了