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盆骨肌修复怎么做？

保密 | 0个月 2021-06-11 19:09:06 1人回复 来自

健康咨询描述： 盆骨肌修复怎么做？

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虞连奎
虞连奎 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 对骨科常见病四肢骨折如:锁骨骨折，肱骨骨折，尺桡骨 帮助网友：12431
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2021-06-11 19:21:50 我要投诉

      骨盆的修复可以通过以下几种方法进行：1、可以做适当的骨盆肌肉练习，主要是平躺后将双手放在中央腹部，然后用力将两条大腿肌肉合并到一起，保持住此时的姿势，坚持每个月做3-5次为宜。2、可以正确使用骨盆矫正带进行修复：产后女性可以选择骨盆矫正带，其可以有效帮助矫正骨盆，进行重塑体形，进而达到满足处康与美丽的双重需求。
      

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