下面要怎样才紧致

      今年三十三岁，感觉阴道松弛，这种情况可以平时多做做提肛运动，做一下盆底肌肉康复训练，然后会紧致会阴皮肤，改善阴道松弛的症状。
      

      病情分析：
      平时经常性的做收缩肛门，收缩会阴的运动，慢慢的就会有利于阴道紧致的女孩子生完孩子以后，阴道就会适当的松弛。
      指导意见：
      如果感觉松弛的很严重的话，也可以到医院里找妇科医生做缩阴手术，这是妇科常见的小手术。
      

      您好，建议您平时注意保持阴部清洁卫生，可以多做缩阴运动，增强阴道括约肌弹性，同时配合补中益气、温阳补肾的中药调理，必要时可以考虑到专业医院进行阴道紧缩术。
      
      以上是对“下面要怎样才紧致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！