我发现我好像有严重的抑郁症

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述自己现在的情况，可能是精神压力太大，应该不是抑郁症，抑郁症有情绪低落，对任何事情都没有兴趣，自卑，自责，自残行为，感觉自己无助，无价值，建议到医院心理科咨询心理专家进行心理疏导治疗。
      

      你好，根据你的情况描述，你现在的情况可能会有抑郁情况，建议你可以去户外活动参加集体活动，多与家人朋友接触沟通聊天，说说心里话，可以改善你的心情，缓解心情，也可以去心理门诊面诊，可以改善症状。
      

      你好，很高兴帮你解答问题。你需要经过心理咨询师的确诊，才能够确诊是抑郁症。如果确诊抑郁症以后，轻度的可以通过自我调节得到缓解，如果是中重度的最好还是通过心理咨询或者是药物治疗的方式进行治疗。
      
      以上是对“我发现我好像有严重的抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你的描述，可以判断你不是抑郁症，请你放心。但是你的情绪不好，建议你觉察一下自己为什么会这样？有什么不开心的事？可以向身边最亲近的人倾诉一下，寻求帮助。要树立一个可以实现的目标，然后积极努力，改变自己，实现目标，生活就不会每天都不开心。
      

      您好！这种情况有多长时间了？有没有影响到工作和正常生活？是不是最近发生的特殊事情导致的这种情绪状态？如果是突发事件引起的这种情况属于创伤性事件的应激障碍，自我调整，过段时间会恢复正常。如果没有原因的出现这种情况建议到医院心理科做评估诊断，根据检查结果接受治疗或进行心理疗愈。
      

      你好，很高兴为你解答，你的这种情况，一个人时候感觉好一些，应该不属于抑郁症，抑郁症有情绪低落，对日常生活没有兴趣，感觉自己活的无价值，建议平时多户外参加集体活动，多和朋友家人沟通交流，选择自己喜欢的事情做，有自己奋斗目标，对自己有自信心，必要时可以到医院心理科进一步检查就诊，