怎样才可以收缩阴道?　　

      你好，很高兴回答你的问题，针对阴道松弛的情况，你可以经常做一个提肛缩阴运动。帮助恢复阴道肌肉弹性。也可以去医院做一个盆底肌康复训练，都有很好的帮助。

      你好，很高兴为你解答，希望能够帮助到你。根据你的描述，建议做产后恢复操，每日做缩肛运动100次，以后逐渐增加次数，可以促进盆底肌以及肛门括约肌的恢复，促进阴道收缩。祝你健康。

      你好！根据你的描述，阴道松弛跟分娩是有关系，不过经过做月子营养调理身体和适当产后保健操是可以恢复体力和肌肉，尤其做缩肛运动，效果非常好的。
      以上是对“怎样才可以收缩阴道?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你的病情描述，这种情况产后常见，需要慢慢恢复正常。
      指导意见：
      建议心情放松，平时加强锻炼，做缩阴提肛运动或者去医院做盆底肌康复训练。

      病情分析：
      综上所述，这种情况下考虑阴道松弛可以通过产后保健操或者瑜伽来改善，必要时做阴道紧缩术。
      指导意见：
      建议，合理膳食，少食辛辣刺激性食物和冷硬食物，保持心情愉快减轻压力，无需太担心。

      你的这个情况可以去医院这个盆底肌康复训练。平时注意坚持做缩阴提肛动作来提高盆底肌的协调性，慢慢的就恢复正常了。平时应该日久坚持做才有效果。

      病情分析：
      你好，阴道松弛在妇产科是较为常见的，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。
      指导意见：
      阴道松弛可以采取阴道紧缩术的方法来让阴道变的紧致，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。
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