眼睛一睡醒后就全是红的

      你好，很高兴为你提供咨询服务，通过你的描述你现在有结膜炎。建议你不要吃辛辣刺激性食物，不要用手揉眼睛，注意休息，避免熬夜，生活有规律。点左氧氟沙星眼药水。
      

      就目前症状来看，通常是由于睡眠缺乏，用眼不合理导致的视疲劳和干眼症，缓解方法，调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，做眼部的热敷和按摩，可以使用滋润性的眼药水，比如聚乙烯醇滴眼液。
      
      以上是对“眼睛一睡醒后就全是红的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！