怎么让自己失忆，我想让自己失忆

      你好，很高兴为你解答，根据你讲的情况，不知道你遇到什么事情导致自己有这种行为，正常大脑有问题才可能会失忆，如果想忘记一些不好的事，可以选择远离这种生活环境，平时学会放松心情，多选择自己喜欢的事情做分散注意力，
      

      不论是什么事情，随着时间的推移，一切都会淡忘的。想要忘记的事情，肯定是给自己带来不愉快的体验。但是，不论发生了什么，一切都顺其自然最好，不要刻意地去忘记。
      

      你所谓的失忆对于人的身体健康是有很大伤害的，针对这种情况，建议你可以尽量淡化那些让你感觉不开心的事情。也就是说，在你想到那些不好的事情时，马上做一些其他的事情或想一些开心的事情来转移注意力，不要过于强化这种负面情绪。也可以通过一些健康的方式去发泄，比如运动、大喊、找人倾诉等。
      
      以上是对“怎么让自己失忆，我想让自己失忆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。在你身上发生了什么样的事情?让你这么渴望能忘记它。当你想忘记它的时候，可能你还不能正视它，建议可以找心理咨询师做心理咨询。