健康咨询描述: 我想失忆,想忘掉以前的种种事情,感情和家庭我都想忘记,每天在脑子里盘旋实在太痛苦了,失眠痛哭,心速加快,无时无刻不处在一个紧张的精神痛苦之中
考虑和心理因素紧张焦虑家庭问题,需要放松一些心情,不要紧张,保持良好乐观的心态,也可以到心理咨询科进行详细的心理疏导。密切的互相观察病情。才能达到效果。
病情分析:
首先,明确心跳快的原因是什么。心跳快引起睡不着觉,这种情况可以是器质性,也可以是功能性。有些人尤其是中年女性很容易有这种情况,自诉心跳很快、心慌、辗转反侧、难以入眠。
指导意见:
这种情况是很多见的,做心电图,等一些相关辅助检查以后心率是正常的,没有器质性病变但是还是感觉难受,这是一种心脏神经官能症的表现,可伴有焦虑抑郁情绪、生活压力大、工作劳累、心情压抑都可以引起上述症状。这种情况下要注意调节情绪,给自己减压,多出去走走,比如说旅游,多和朋友亲人交流,放松心情,可以缓解。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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