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平时不怎么运动，然后在前天晚上做了200个深蹲中间

男 | 21岁 2019-01-10 13:02:29 2人回复来自

健康咨询描述：平时不怎么运动，然后在前天晚上做了200个深蹲中间有休息会，然后当天晚上腿就一直疼，并且过了一天后早上起来尿液是褐色的，而且现在大腿非常疼基本走不了路，大腿使不上劲是怎么一本事，希望医生解答，

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2019-01-10 13:03:59 我要投诉

这都没什么太大的问题，所以说您别担心了，应该还是说和前一天晚上做的这个运动是有的，阴性的关系的。你做完这种运动之后一定要做一下按摩，适当的放松，第二天再不会出现这种疼痛的情况。

2019-01-10 13:08 ask89149300sc 追问

但尿的颜色不对啊，也没事吗？尿出来的颜色是深褐色的也没问题吗？

2019-01-11 20:43医生回答：

如果说你各方面检查都没有问题的话，那么你就是多喝一些水。

姚敏辽源市中心医院主任护师擅长: 脑外科护理，普外科护理，褥疮护理帮助网友：8412

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2019-01-10 13:25:30 我要投诉

‘你好！根据你描述的情况，由于运动过度导致大腿疼痛，行走不便，考虑是由于运动过度导致局部乳酸生成过多，堆积，导致局部疼痛。建议可以局部热敷，按摩措施，还有休息几天，避免劳累，一般都会好转，如果没有好转，就需要通过医生检查，确定情况，再做相应处理方案。