头脑晕沉，精神不振，总容易感到困倦

男 | 25岁 2019-01-10 13:49:08 4人回复来自哈尔滨市

健康咨询描述：头脑晕沉，精神不振，总容易感到困倦，总会想起不开心的事，自责抱怨，对声音敏感

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孙凤彩枣庄市精神卫生中心副主任医师擅长: 精神分裂症，心境障碍，恋爱，婚姻家庭问题心理咨询，帮助网友：78766称赞：2

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2019-01-10 13:49:50 我要投诉

根据你描述的情况看，如果除了这些症状以外，你还有情绪低落，兴趣爱好减少，悲观失望，少语少动，思维迟钝等症状的话，你像是抑郁症造成的，所以一定要去你们当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，以便对症治疗。

郭小红平遥县古陶镇卫生院二级心理咨询师擅长: 抑郁症，焦虑症，强迫症，恐惧症，个人成长咨询，消除帮助网友：13858称赞：1

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2019-01-10 13:52:58 我要投诉

你头脑昏沉，精神不振，总容易感到困倦，总会想起不开心的事情，自责抱怨。你需要转移自己的注意力，培养感兴趣的事情，让自己忙碌起来。如果这种情况时间长了会发展成抑郁症的。

夏艳娟二级心理咨询师擅长: 青少年心理咨询，尤其是在人际关系，考试焦虑，情绪调帮助网友：5799

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2019-01-10 14:04:34 我要投诉

你好，根据你所描述的情况，可能与你日常生活环境，心理压力大及个性敏感脆弱有关。建议你放松心情，减轻压力，增强自信，多和家人及朋友沟通交流。同时到正规医院的精神心理科进行系统咨询。
以上是对“头脑晕沉，精神不振，总容易感到困倦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王传前二级心理咨询师擅长: 个人成长、婚姻家庭、抑郁症、强迫症、青少年心理咨询帮助网友：3103

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2019-01-10 14:10:11 我要投诉

你好，你的想法都是负面的偏多身体的状态也不好加剧了你的不良感，调整精神状态持续的负面感可能是抑郁了这个可以自己感受如果持续情绪低落超过2星期就有抑郁的倾向了，有什么问题找身边的人聊聊，可以找专业咨询师处理，长期下去会越来越不好