强直炎应该怎么锻炼？

      你好，强直性脊柱炎合理有效运动，达到防止畸形发生和保持关节正常功能的作用，做自己能承受的各种健身活动，如健身操、健身舞、仰卧起坐、俯卧撑、行走等，忌烟酒，防潮寒，勤运动，勿久坐，阻发展。
      

      你好，强直性脊柱炎是一种风湿免疫疾病，其治疗较复杂，方法也很多，目前治疗一般就是口服活血止痛药及局部热敷烤电理疗等，还可以应用生物制剂。还需坚持锻炼，预防脊柱畸形。可以选择瑜伽。
      

      你好，可建议做一些适当的体操放松活动与腰背肌锻炼，可以平躺在床上，模拟做蹬脚踏车的动作或燕子飞、鱼跃龙门的动作，增强腰背肌的锻炼。强直性脊柱炎的运动方式，推荐首先尽量避免身体对抗比较强的运动，比如慢跑、散步，尤其是游泳，游泳可锻炼全身肌肉的协调性，所以运动方面会鼓励进行游泳锻炼。
      
      以上是对“强直炎应该怎么锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，强直性脊椎炎强直性脊柱炎患者可以进行散步、俯卧撑等简单的肢体运动；患者也可进行深呼吸、扩胸运动等维持胸廓活动度的运动；患者还可用游泳的运动方式来保持肢体、扩胸以及维持正常的生理曲度；患者还可进行颈、腰各个方向的运动、转动等保持脊柱活动度的运动。
      强直性脊柱炎并不可怕，一旦确诊，一定要及时的选择进行治疗，保护关节脊柱，患者也可以经常做颈椎运动，头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。