怎么样使下面变紧?　　

      你好！根据你描述的情况及提出的问题。产后阴道变松驰。建议你做做缩阴操。最简单的提肛缩阴操的做法是：全身放松，将臀部和大腿并拢，做深呼吸。吸气时，持续提收肛门5秒；呼气时，肛门放松5秒。一提一松为一次，如此重复15次，每天2～3次。
      

      你好，根据你描述的情况，建议坚持做提肛运动和缩阴运动。就是深吸气后紧缩肛门十到十五秒，然后呼气，放松肛门，反复进行，以促进盆底肌肉收缩力的恢复，严重的阴道松弛可考虑缩阴手术治疗。
      

      病情分析：
      根据你的情况出现产后下面变松弛考虑是有妇科炎症或是内分泌失调导致的
      指导意见：
      你好，现在的情况保持局部的清洁和卫生，平时做提肛运动，及服用卿尔美和金善加，二甲双胍片进行治疗，
      
      以上是对“怎么样使下面变紧?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你好，由于生产或者是频繁的性生活，会引起阴道前后壁松弛，这是很常见的。
      指导意见：
      建议做提肛运动改善一下盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对于想要快速改善阴道松弛现象的女性朋友，可以采取手术紧缩的方法治疗。