医生，我最近因为在忙艺术类出国留学作品集申请
健康咨询描述： 医生，您好！我最近因为在忙艺术类出国留学作品集申请，总是熬夜到很晚睡觉，作息饮食极度不规律，有时凌晨四点睡，有时熬到早上八九点睡，吃东西也有一餐没一餐的，今天也是早上六七点才睡着，下午三四点醒来。今天睡觉躺下的时候，我感到身体很难受，用智能手环测了一下当时心率是105，小腹隐隐的痛，太累了还是睡过去了。我知道这样很不好，也许是真的在猝死的边缘疯狂试探。我才22岁啊[捂脸]想问问医生猝死是否有前兆？怎样自救？（骂我我也认了，自己作的死，乖乖挨骂[捂脸]）
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你这种情况太没有规律了，应该按照规矩律作息，否则的话真的会弄出毛病来。什么事这么忙，再忙也应该有规律，不能乱来。如果是这样的话，长期下去，哪有可能说不清楚，有可能出现猝死的问题。年轻人要好好注意身体，身体才是本钱。没有身体，什么都没有。
病情分析：
你好，猝死的概念就是没有任何征兆的情况下突然死亡。所以可以没有症状和征兆
指导意见：
建议你还是适当加班吧，而且无论工作再忙也好规律吃饭，工作是一辈子的事情，身体也是一辈子的
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