昨晚坐着突然间腰的两边突然就疼起来

      您好！腰肌劳损和久坐等不良姿势习惯有关，需要平时注意保持良好姿势习惯，避免久坐及负重，少弯腰，卧硬板床休息，注意防寒保暖，避免过度劳累。做一下腰部热敷按摩，坚持每天做一下眼镜蛇动作或飞燕动作，疼得厉害可以贴膏药，或者口服腰痛宁胶囊。但是容易反复，需要长期保健预防。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑目前出现的情况和腰肌劳损、腰部受凉有关。
      指导意见：
      这种情况的话，建议你到医院骨科行腰部X线片检查确诊，如是的话，建议你注意腰部保暖、避免受凉、受潮，行腰部理疗、按摩治疗，口服芬必得胶囊、芬迪宁片等对症治疗的。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，可能是受凉引起的肋间神经炎。
      指导意见：
      指导意见：注意保暖，避免过度劳累，保持正确的坐姿走姿，及时到正规医院普外科就诊，让专业医生进行查体，拍个腰椎CT，明确诊断，可以理疗，热敷，奇正消痛贴外敷。
      
      以上是对“昨晚坐着突然间腰的两边突然就疼起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！