脚面发青时间有点久了用手按不疼走路有点疼本来快好了

      这种情况如果没有踝关节出现扭伤的情况，一般来说问题不大。如果有踝关节外伤时，那么这种情况需要进行休息，避免过多的剧烈活动。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您说的这种情况考虑是过度劳累造成局部韧带的损伤。
      指导意见：
      建议您注意休息，不要过度劳累，晚上睡觉的时候把脚抬高，每天坚持用热水泡脚，局部贴敷云南白药膏。

      病情分析：
      您好，根据您对病情的描述来看，可能跟您平时的训练有很大关系，看着背外侧有一些肿胀，但是这个问题应该是不大的，您不用过于担心。
      指导意见：
      建议您最近停止训练，休息一周，在休息的时候可以用热毛巾进行热敷，或者到当地医院做理疗，如果疼痛持续不缓解，可以到涂抹扶他林软膏进行外用，希望对您的病情有所帮助。
      
      以上是对“脚面发青时间有点久了用手按不疼走路有点疼本来快好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！