健康咨询描述: 用一份低碳水高蛋白摄入的食谱减肥一个月,会造成脱发、肝功能紊乱或者其他问题吗?
如果不吃减肥药物,不会造成脱发以及肝功能紊乱或者其他的问题。科学有效的减肥办法,建议采取每日三餐,每餐主食100克,不要吃其他高热量的食物,另外坚持运动,这样对肝肾没有损害还不反弹。
病情分析:
您好,好高兴为您服务。低碳水化合物,高蛋白饮食就是一般呢不会造成脱发,但是呢可能会加重肝脏的负担。
指导意见:
建议您化验肝功能,还有化验血糖,看一下是否正常。有的时候有的病人会出现脂肪肝低血糖。
病情分析:
你好,很高兴为你解答。根据你描述的情况。你需要了解用一份低碳水高蛋白摄入的食谱,减肥一个月?会有什么危害?
指导意见:
目前流行的高蛋白低碳水化合物饮食减肥方法,它是通过增加蛋白质、减少碳水化合物的摄入来控制其摄入的热量,高蛋白饮食摄入蛋白质比例在总能量可达40%-50%以上。这种减肥方法在一定时间内有、减肥效果,但是不适合长期使用,长期使用可能对人体的能量平衡造成不良影响,小部分人群会出现体力不够或者其他不良反应。一般认为坚持一年左右就要恢复正常饮食,否则对身体健康造成影响;而且还需要看个体的情况,分人群使用,比如患有肾病的人就不适合通过此法来减肥。
以上是对“用一份低碳水高蛋白摄入的食谱减肥一个月”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线