昨天踢球摔倒了，左手下地去支撑崴了一下

      根据你的描述来看，你的左手由于外力作用导致软组织损伤，骨折可能性小些，肌肉拉伤可能性大些，暂时不要剧烈活动，48小时后可以热敷。
      

      你好，根据你的情况和症状，考虑是由于肘关节外伤引起的问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和关节制动方法进行治疗。
      
      以上是对“昨天踢球摔倒了，左手下地去支撑崴了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，你昨天剔球摔倒后，由于左手支撑导致崴了手腕，现在伸直就特别疼痛，伸直时不能握拳。
      指导意见：
      给你的建议是，你的这种情况考虑是你还是去医院检查一下，自己感觉还是不会很准确的，前三天冷敷，三天后可以热敷，可以涂红花油，休息还是最主要的。