我小孩1岁了,自从增加辅食后，..

      建议多喝水 多吃蔬菜 水果
      

      宝宝大便干燥的原因
      
      食物经胃肠消化吸收后,会将食物残渣推向大肠,由大肠吸收多余水分,然后形成粪便.如大便干硬呈丸状,排便困难,一星期大便两次以下,考虑为便秘.
      凡是使肠道蠕动减慢的因素均可导致便秘.最常见的有：水份摄取不足,纤维素摄取不足,食物摄取量不足.
      另外,由于宝宝的肛门括约肌尚未发育成熟,有时无法顺利排便,或者由于气候炎热,流汗,排尿,皮肤及呼吸时水分蒸发,造成较多水分流失,这些也是造成粪便干硬的原因.
      解除宝宝便秘,首先要注意进食.宝宝生长发育旺盛,所以需要摄入足够的奶量.如果是添加奶粉,必须注意冲调方法,并在两餐之间为宝宝补充少许的开水（条件好者,家里可装上能量活水机,让宝宝喝上优质的活水）,同时避免给宝宝穿过多的衣物,避免流太多的汗.
      第二是四个月以上的宝宝可给予一些果汁,如橙汁,雪梨汁,枣汁等,每天喂适量的白开水,这样可帮助肠道蠕动,让他顺利排便.
      第三可做腹部按摩.在宝宝喝完奶后1小时,以食指及中指依顺时钟方向轻轻按摩肚脐四周约十分钟.
      第四,培养宝宝定时排便的习惯.从满月就开始训练,先摸清宝宝的规律,注意大便前的一些表现,如脸红,瞪眼睛,凝神,吭吭等,宝宝大便比较有规律后,每天可定时把屎把尿.当宝宝会坐以后,可训练使用坐盆,但注意不要让孩子养成边坐便盆边吃东西的坏习惯.
      母乳也可影响乳儿,婴儿消化功能差,往往会出现屁多,大便干结的现象.建议妈妈在哺乳期增加一些含纤维素,水分较多的蔬菜,水果,如豆浆,豆腐,香菇,紫菜,豆角,青菜,香蕉等,或是一些健康食品螺旋藻,小麦草粉等,母亲不吃或少吃生姜,辣椒,山药等会加重便秘的食物以及酒,茶之类饮料.目前除坚持母乳喂养外,还要给小儿每天少量喂些菜汁,米汤以帮助肠道蠕动,促进排便.并每天按时把便,使之产生便意.四个月后须及时加菜泥,果泥等辅食.
      此外,小宝宝须尽量避免服用可引起便秘的药物.
      饮食调整无效时可服用四磨汤等润肠通便中成药.
      当5-6天尚未解大便,吃奶少,精神差时,可用肥皂削成成人小手指末节大小的圆锥形,放在温水中浸泡,待肥皂稍软后插入肛门通便.外用通便方法只是万不得已情况下偶尔为之,不宜天天使用,以免产生依赖性.
      必要时可带孩子去医院看医生,以排除先天性巨结肠及肠梗阻等外科疾病.当您发现便秘的宝宝有以下情形时,应尽快就医.
      1,活动力变差.
      2,食欲改变,即吃奶量减少或易吐奶.
      3,哭闹不安.
      4,发烧.
      5,起疹子.
      
      造成儿童便秘的原因是多方面的,食物过于精细,富含粗纤维的食物偏少是其中的主要原因.
      儿童不良的生活习惯,比如长时间看动画片,玩游戏,使精力过于集中而忽略排便,粪便在肠道中停留时间过长也容易造成便秘.
      上学的儿童容易因学习压力,生活紧张等情绪因素出现便秘.
      此外,一些儿童患有先天性疾病如先天巨结肠或者婴儿期腹泻导致肛门出现脓肿,肛管炎,肛裂等后天疾病,也会使孩子因为肛门不适而人为抑制排便,从而出现便秘现象.
      治疗
      治疗儿童便秘,最主要的还是应以调护为主.
      首先要让孩子养成良好的排便习惯,每天能定时排便,一般早上为宜.
      其次,要尽量调整饮食结构,使饮食多样化,让孩子多吃水果,蔬菜等富含粗纤维的食品.
      最后,要注意补充水分,每天早上起床后和每次餐前半小时空腹喝一杯蜂蜜水或者冷开水,这样可以起到润肠通便的作用.
      对于经过调护仍然存在便秘现象的儿童来说,可以适当服用药物治疗.
      儿童便秘多以虚症为主,治疗时可以服用一些润肠通便的药物,如麻仁润肠丸.当儿童大便干硬卡到直肠时,可以用灌肠的方法灌注一些生理盐水,开塞露等临时解决问题.