便秘很多年自从生过小孩后开始便秘的两个小孩

      这种情况可以吃一些调理肠道的益生菌，对母乳是没有影响的，而且要多喝温开水，吃新鲜的蔬菜，包括芹菜，韭菜，大白菜是具有润肠通便作用的。还要适当的按摩腹部，也是能够促进肠道蠕动的。
      

      经常便秘的情况，建议首先要多喝温开水补充水分，第二要适当的运动增加肠道的蠕动，第三可以每天晚上吃两根蒸熟的香蕉或者是木瓜，可以很好的改善便秘，药物建议可以服用麻仁润肠丸或者是芦荟胶囊。
      

      病情分析：
      主要是增加膳食纤维，增加一些有氧运动，多吃蔬菜水果。
      指导意见：
      如果一直还是调理不好的话，就需要吃点麻仁滋脾丸或者甘油果糖或者是复方芦荟胶囊。
      
      以上是对“便秘很多年自从生过小孩后开始便秘的两个小孩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！