吃什么食物可以强身健体

      你好，根据你的描述，需要咨询的问题，应该是从里到外的调养，平时应该生活规律，不熬夜，保持营养均衡，可以适当吃一些类似鹿鞭这样的食物，能够壮阳。
      

      病情分析：
      根据你所说的这种情况，一般情况下锻炼身体，口服六位地黄丸治疗就好了！
      指导意见：
      肾虚的治疗原则，早期休息口服枸杞，多吃黑豆，如果不好的话建议行阴茎背神经手术治疗就好了！
      以上是对“吃什么食物可以强身健体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况请问你现在是什么状况？壮阳的食物有很多，比如羊肉、羊外腰、松子、腰果等。
      指导意见：
      我的意见是饮食上是一方面，但是最主要的就是锻炼身体，戒掉不良习惯，比如经常熬夜等。