抽了10多年的烟，最近戒烟了

      你好，根据你的描述，请您不用太紧张，想现在这种情况要坚持，慢慢的适应了就好了。希望我的回答可以帮助你解决疑惑，以后还有需要咨询，我会在爱爱医真诚回复。
      

      能把烟戒了就很好的事，戒烟后一般都容易肥胖。建议注意锻炼身体。少吃多吃素。您出现的这种症状一般是休息不好有关。建议注意休息。多喝热的开水。
      

      病情分析：
      你好朋友！据你描述的病情分析，男30岁，有没有着凉感冒的症状。
      指导意见：
      建议你：首先多饮温开水，注意保暖，避免熬夜劳累，多注意休息，多食蔬菜水果。
      
      以上是对“抽了10多年的烟，最近戒烟了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴帮你解答，根据你的描述考虑到是刚开始戒烟，就是会出现这些心情烦躁不安的症状表现的。
      指导意见：
      你可以这段时间自己培养一些其他的兴趣爱好，多进行一些户外活动，多运动，多与自己的朋友对这家人交流沟通，减少独处...
      

      病情分析：
      你好，戒烟往往可以出现戒断症状，总是想吸烟，感觉身体不舒服，头晕迷糊等等
      指导意见：
      应当密切观察，症状持续不见好转应当进一步正规公立医院神经内科检查诊治。查查其他原因引起的头晕迷糊。引起头晕因素十分复杂，一般来说，头晕、眩晕多与1.颈椎病2.血压不正常3.脑血管意外4.内耳（如美尼尓病、耳石症）5.小脑6.贫血、营养不良7.高血脂8.高血糖、低血糖9.休息不良，劳累、精神过度紧张、熬夜等有关