有的时候心情不好，烦躁，有种想不开的感觉

      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，在你的现实学习生活当中，有一些东西让你感到不满意和纠结，比如说学习成绩、与老师同学们之间的关系，还有与家人的关系等等。像你通过读书和交流，不断的提高个人修养，开阔自己的胸怀，也可以通过锻炼身体的方式进行排泄，也可以通过发展爱好的方式释放焦虑紧张不安等各种不良的情绪，也可以通过朋友之间的互相交流来释放这些压力。
      

      你好，只是有的时候的话是正常的，大家都有不如意的时候，但是仍然需要提高我们的抗挫折能力，毕竟很多事我们积极面对结果就不一样，情绪感受也不同。所以努力加油！