痛经十余年，月经前乳房涨痛

      指导意见：
      你好，用热水瓶或热水袋热敷下腹部有助于减轻腹痛；经期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受凉；发生痛经时尽量多休息。
      

      你好，来月经痛经比较多见没有特别有效的办法。可以口服鹿胎膏试试。但并不是每一个人都有效果，如果有子宫腺肌症，那么他就没有效果。
      

      病情分析：
      根据你的描述，如果只是轻微的疼痛这是正常的，因为子宫收缩，子宫内膜脱落。
      指导意见：
      比较严重的痛经应该考虑，有可能就是子宫内膜移位症，你需要做一个B超检查，鹿胎膏对调整宫寒有帮助。
      
      以上是对“痛经十余年，月经前乳房涨痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果要用要的话，一定要在医生指导下使用，不要自己吃药
      指导意见：
      养成良好的生活习惯，多运动，多锻炼，提高身体免疫力，保证每天有充足的睡眠时间。这样对月经的规律很重要。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，引起痛经的原因很多，吃这个药有没有效果，可以试试。
      指导意见：
      根据你的情况，建议你在月经期要注意保暖，不要吃凉的以及辛辣刺激性强的食物。