发现自己胸里有硬块怎么办

      你好，青年女性乳房肿块多见于乳腺增生，乳腺纤维瘤等，建议做一下彩超检查确诊。平时避免劳累生气熬夜等，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食，作息规律，保证充足睡眠。可以口服小金丹或者夏枯草胶囊治疗，定期复查乳腺彩超，也可以根据舌苔脉象辨证口服中药综合调理。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑像你这样的情况可能是有乳腺增生的情况。
      指导意见：
      建议你要及时去医院乳腺科进行乳腺的彩超检查，以明确诊断对症治疗，要注意放松心情，避免紧张情绪，合理饮食，生活规律。
      

      您好！正常的乳房是质地柔软，无硬结的，坚挺，这也是健康的乳房的正常形态。现在您的乳房有硬结，说明很有可能发生了病变了、乳房有硬结，疑似是乳腺增生，一般还会伴有腋下淋巴结肿大。如果压下去无痛就情况更严重了，现在又压痛还好！建议您一定要尽快去医院做个详细的检查，乳房硬结可大可小，值得警惕。祝您健康！
      
      以上是对“发现自己胸里有硬块怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！