健康咨询描述: 我营养不良,请问吃面包类还是麦片比较好,或者是其他的,麻烦医生推荐一下
病情分析:
你好!根据你的描述,营养不良,应吃含蛋白质高的食物。
指导意见:
营养不良多吃鱼肉蛋奶、新鲜的蔬菜水果,燕麦片,不偏食,不挑食。多进行户外运动,运动量大了,吃饭也就好了,身体也就好了。
那水果麦片和燕麦片那个好一点
应该是燕麦片好一些,水果还是要吃新鲜的。
温馨提示:
积极治疗各种慢性病及胃肠疾患,预防各种疾病的发生 。
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