我是郑州的，我想问下抑郁导致咋治好

      你好，很高兴为你解答。抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。建议到当地医院精神科就诊，采取抗抑郁药物以及心理治疗。在医生指导下可服用西酞普兰，帕罗西汀等药物治疗。日常注意多参加集体活动，多听听音乐，转移注意力，放松心情，培养兴趣爱好。少思虑，规律作息，相信你会好起来的。
      

      您好！长期失眠多梦，肯定会影响睡眠质量。这种情况最好不要服用安眠药，建议看中医把脉辨症，用中药醒脑安神，综合调理，副作用小，效果比较理想。
      

      你长时间睡眠不好，失眠多梦是会导致抑郁症的。引起抑郁症的原因包括生理因素，心理因素，社会刺激等。长时间睡眠不足会导致心情烦躁，身体机能下降。建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗，通常采用药物治疗和心理治疗。
      
      以上是对“我是郑州的，我想问下抑郁导致咋治好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你的描述是精神压力大，紧张焦虑引起的。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力，多和家人沟通交流，取得支持和帮助。睡觉前用热水泡泡脚，听听音乐，放松自我。必要时找心理咨询师面对面咨询治疗比较好。祝你健康快乐！
      

      你好，是的，根据你的描述，你现在属于失眠症，长期下来会诱发各种精神心理疾病，建议你不要依赖药物，到正规的精神心理医院做一个神经递质方面的检查，根据医生的嘱咐治疗