每天早上一次还是胖每天上班还走来走去也不行多喝水也

      根据你描述的情况，如果老是长胖的话，正确的减肥方式应该是吃得少，运动得多，消耗多就会瘦起来。其他的减肥的方法都是不科学的，只有这样才能健康的减肥
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，建议每天规律用餐，多食用鸡蛋，牛肉，鸡肉，豆类等高蛋白质食品，晚餐尽量少吃，做有氧运动，跑步是最有效的办法
      指导意见：
      多餐少吃，多运动，有氧加力量训练是最有效的燃脂减肥方法！！！！！！！！！！！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，你存在体胖，在运动和饮食方面进行减肥！
      指导意见：
      减肥可以尝试以下方法，1.养成健康的生活方式；2.合理饮食；3.适当运动；4针灸减肥；而且要有恒心和耐心一直坚持下去，
      
      以上是对“每天早上一次还是胖每天上班还走来走去也不行多喝水也”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，身体发胖，每天上班步行走路也没有效果。
      指导意见：
      建议你：注意休息，注意卫生，禁食辛辣刺激油腻食物，不要做剧烈运动，规律休息。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，肥胖一人一个体质，只要身体健康身体没有不适症状就好。
      指导意见：
      建议你保持愉快的心情，平常多运动，多吃一些新鲜水果和蔬菜，少吃甜食和膨化油腻的食品，建立良好的生活习惯。