女，今年23岁，最近很长一段时间发现自己特嗜睡

      您好，建议你多户外运动，如跑步，爬山，骑行，打球，跳舞，唱歌也行，也可以打太极，练瑜伽，都能疏泄情绪。多和家人友人沟通交流，也可以写日记心得。如果这些都做了还不能缓解，尽快去正规医院心理咨询或精神卫生科看医生。
      

      您好，很高兴为你解答问题，通过您的描述考虑可能是近期什么重要的事情影响了您的心情，所以的话，建议你找个好朋友聊聊天，或者听听歌，改善一下心情，应该不是器质性的疾病，应该是心因的原因
      

      你好很高兴为你服务。抑郁症是一种精神疾病，抗精神类药物大都只能起到控制病情的作用，且会对人体造成很大的副作用，很难彻底治愈，一般如果病情不是很严重，都是通过药物配合心理疏导来治疗。
      
      以上是对“女，今年23岁，最近很长一段时间发现自己特嗜睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高兴回答你的问题！根据你的情况，最近情绪低落，女，23岁。
      指导意见：
      建议振作起来，人总有情绪低落的时候，过几天就好了，赶紧起来做自己喜欢的事！该工作就工作，该学习就学习！
      

      病情分析：
      您好，您这个情况最好是检查一下甲状腺功能的，排除一下甲状腺功能减退导致的诸多症状。
      指导意见：
      您好，建议您空腹抽血检查一下甲状腺功能，排除一下甲状腺功能减退导致的症状，根据检查结果对症治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这些应该是内分泌失调或抑郁症的表现，你应该尽快振作起来，以免病情加重。
      指导意见：
      最好去医院做个检查，看看是否有异常情况，以便对症治疗，每天按时强迫自己起床，可以听听音乐，做做运动，找好友聊聊天，干些有意义的事情，全身心投入到工作中，使自己的大脑产生兴奋，慢慢调整过来，如果还不行，应该去看心理科医生。