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你好，从你的描述看，暂时考虑是受凉劳损所致肌筋膜炎，建议局部热敷理疗，避免受凉，减少电脑手机使用时间，避免长时间低头伏案，外用扶他林软膏。
怎么感觉神经偶尔一跳一跳的疼
泡泡热水澡，选择超短波红外线照射促进血液循环，外用扶他林软膏，看看效果怎样。
我经常低头玩手机
减少电脑手机使用，避免长时间低头伏案，容易导致肌肉劳损。
怎么我按住了里面咯吱咯吱的
这个声音主要是韧带滑动的声音，不需要特殊治疗，多注意休息，充足睡眠。
就是一动都咯吱咯吱的
这个主要是韧带滑动的声音，一般不需要特殊，如果疼痛，可以外用扶他林软膏看看
好的，估计颈椎压迫神经
颈椎压迫神经的可能性不大，做做颈椎保健操，睡觉用个颈椎保健枕。
病情分析：
您好，根据您的描述您说的这种情况，考虑是受凉或劳累引起局部的筋膜炎。
指导意见：
建议您注意休息。疼痛的部位做热敷或贴敷云南白药膏。口服通痹胶囊。注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣和刺激性食物。
以上是对“颈椎疼痛，胸椎腰椎疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
按住就很舒服，感觉有时候神经疼
考虑是受凉引起的。注意保暖。局部做热敷。
是经络不通吗
中医上属于经络不通。可以做针灸拔罐。
病情分析：
根据你提供的资料分析首先考虑是类风湿性关节炎引起的。
指导意见：
建议你去医院化验个风湿三项类风湿六项看看，或者去脊柱外科就诊，拍片看看。
上次胸椎去按摩给我一下按好了，说是错位
你去拍片子才能看到底是不是错位
核磁也没有问题
那你查风湿类风湿。
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