你好,钙片长期服用可以引起便秘,但饮食不合理也可引起,根据你的描述不排除,建议你多吃富含纤维素的蔬菜,水果,香蕉等,多喝温开水,少吃辛辣刺激性食物,调理胃肠功能。目前可以喝点蜂蜜水,谢谢
你好,便秘应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜水果等食物,多饮水,每日至少饮1500ml,尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水,可有效预防便秘。练习每天清晨排便一次的习惯,大便干结可以应用开塞露。
病情分析:
你好,很高兴为你服务,首先,请确定一下您为什么吃这些东西?
指导意见:
一般情况下,便秘会因为胃肠蠕动的频率,以及所食用的食物的性质,形成,所以生活当中应该注意自己的饮食习惯,希望我的解答对您有所帮助
以上是对“请问一下吃维生素b12跟b2”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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